让职工在沙盘游戏中促进身心健康

　　让职工在沙盘游戏中促进身心健康近日，中煤平朔集团有限公司安太堡露天矿工会举办职工心理健康沙盘游戏，该矿班组职工在心理咨询老师带领下做沙盘游戏，促进职工身心健康。(9月27日《山西工人报》)

　　在现实生活中，面对工作和生活的压力，不少职工的心理负担不断加大，特别是性格比较内向不善表达的职工，更容易产生焦虑、烦躁、忧郁的情绪，对他们的身心健康带来了影响。如何深入了解职工的内心世界，让他们把心理情绪自然地表达出来，笔者以为，中煤平朔集团有限公司安太堡露天矿工会举办职工心理健康沙盘游戏，不失为一个好办法。

　　以游戏的形式来进行心理健康教育和培训，首先，可以让职工放下心理包袱，在游戏的过程中，不由自主地将自己内心真实的感受表达出来，增强了心理健康疏导的针对性；其次，把心理健康沉重的话题转化为轻松的游戏形式，寓教于乐，特别是通过游戏，可以让不善表达的职工以动手动脑的方式，释放心理情绪，促进了心理健康；再次亿百体育中国官方网站，沉浸式的心理健康培训，可以让职工亲身体验和参与其中，直观地了解和认识自我，既有利于增强职工的自我调节能力，正确地面对工作和生活，又提升了他们心理健康的知识和技能，更实在更管用。（费伟华）