亿百体育中国官方网站原创}你一定要试一试的沙盘游戏治疗与心理绘画

　　亿百体育中国官方网站原创}你一定要试一试的沙盘游戏治疗与心理绘画沙盘游戏治疗由多拉卡尔夫女士发展创立，她对沙盘游戏治疗提出这样的含义：一种对身心生命能量的集中提炼；其特点是在医患关系和沙盘的“自由与保护的空间”中，把沙子，水，和沙具运用在意象的创建。在沙盘中所表现的沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识与无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格（灵性与自性化）的发展。

　　简单地来说就是来访者在一个很自由的环境下，和咨询师一起，在玩沙子，小玩具（沙具）的过程中，慢慢地达到治疗的效果。每个人的内心都是浩瀚无边的宇宙，透过沙盘游戏，可以让潜意识慢慢浮出意识层面，内心的力量也会被我们所感知。

　　心理绘画：在二战后，作为战败国的日本，在经历了经济不景气后慢慢发展了起来，国民在精神上的压力也很重，届时日本成为了世界上率最高的国家，其中“切腹自尽”的方法也慢慢地演变成一种“体面”的方式。心理绘画呢，就是不考虑你的画画水平，给你一个自由的环境，任意发挥自己，在纸上作画的同时释放压力。咨询师再通过谈话了解你画的是什么内容，观察你所画的线条，所涂得颜色，与大数据进行对比，分析，解读，看出你的人格特质、心理是否有困境，咨询师再引导你去正确认识自己，发现自己，原谅自己，在进取的道路上取长补短。心理绘画目前以房树人绘画为主流，在我国是一种相对受欢迎，具有科学性的心理测量方式。

　　沙盘和绘画都有一个很显著的好处就是受众广，是一个非言语的过程，不拘泥于来访者的年龄，性别，智商水平，心理健康与否等个体因素。但是并不是所有的人都适合做沙盘治疗和心理治疗，精神症患者、意识比较薄弱、主观上排斥不信任这种治疗方法的来访者不适合做。因为这些心理治疗的基础都是相通的，就是尊重来访者意愿。

　　沙盘和心理绘画都会观察来访者的微表情，倾听来访者对于他们的作品的描述，观察来访者的颜色和数字偏好，联系成长背景和现在的境遇等等进行解读分析，和来访者一起感受来自潜意识里的信息和能量，达到治愈的效果，但是也不是所有的人都能被治愈。

　　名字：小公举 性别：女 年龄：18 学历背景：大一学生，有男朋友，男朋友没有正当的职业，小公举说，但是对她特别好，很宠她，最好的地方就是不会骗她。小公举是学校贫困生，来自广东某农村。非独生子女，父母对她的管教方式因为孩子比较多而没有特别关注在意，管教也都是以打骂为主，父母在她成长过程中时常有吵架的行为。家庭经济情况不是特别宽裕。前来咨询的原因是刚进入大学，面对陌生的环境，不能很好地处理好人际关系，与男友关系有点小摩擦。

　　来访者自述：假如人群中总会有被忽略的人，我觉得那个人就是我了！我没有很多朋友，在学校舍友们总是喜欢讨论别人，评头论足的话题我又不感兴趣，我不想加入，所以在学校相处得好的也没有几个。以前还有我的舍长和我的关系比较好，但是现在因为一些事情，可能是三观不同吧，她的家庭条件比较好，我的就没有那么好，她有点风风火火，我又不喜欢跟别人争吵，我也没有和她继续成为很好的朋友。可能是我个人比较重视承诺吧，我有时候觉得她说的跟做的都是不一样甚至是相反的，这个我就会有点介意，因为我会很在意别人说过的话，我最不喜欢的就是别人骗我。但是我在和舍长的相处过程中，也就是一个月前开始有裂缝，慢慢地发现她是一个没有那么在乎自己说过的那些话的人，而我又很在意别人说过的话，甚至是有点较真，很多话我没有说出口，就是怕伤了感情。我现在的感觉就是在学校挺孤单的吧，也没有很好的朋友，有点压抑，郁闷，很想大醉一场，醒来就忘了那些不开心的事情了。

　　在谈话过程当中，小公举表现出对沙盘强烈的兴趣与喜爱，尊重来访者的意愿，因而进行了沙盘游戏。结果如下（下图为来访者角度）

　　小公举（略有腼腆，指着中上角的老虎）：这个老虎是因为我是属老虎的。然后这是一个海边的世界。你看水底也有一个海底世界，有很多鱼，海贝，珍珠。然后这个海里，有桌椅，人可以在里面坐着，桌子上有一个宝宝，糖果是给宝宝吃的。海边呢有很多石头，我很喜欢这个闪闪的珠子，特别是蓝色的，所以我拿了很多这种珠子，在海岸上的船上装着珍珠。船的旁边是一个游乐园，有孩子在这里玩耍，旁边有很好吃的雪糕。在右上角的屋子前，有一对孩子在玩耍，这里停靠着一辆方便出行看到外界世界的飞机。有一对恋人，在桥上相遇，中了爱神丘比特射下爱的箭。

　　1.现在我们来看看她说的象征着自己的沙具——老虎（小公举：这个老虎是因为我是属老虎的），这个象征着自己的沙具，在沙盘的中间偏上一点中间的位置往往是人最在意的东西，这个代表着自身的老虎出现在沙盘的中间位置说明了小公举的内心更多的是倾向于关注自己，自我意识比较强。但是值得注意的是老虎的周围摆上了她最喜欢的珠子，这个珠子可以是装饰作用的，也就是她可能希望自己展示给别人的形象是美好的，她比较在意别人对她的看法和评价，她有粉饰自己来让别人对自己有好感的需要；然后这个珠子围成的形状是一个类似于栅栏那样的形状，栅栏的作用是约束，是防备，在这里可以看出她对自我有约束感，自我控制能力比较好。同时她的内心也比较有戒备心理，可能是出于大学陌生新环境没有安全感的表现。

　　2.其次，我们可以到在这个沙盘里，沙具几乎都是成对出现的，4只海豚，两个茶杯，桥上相遇的两个人，结婚的两个新人，两个在游乐园玩耍的孩子等等，小公举注重表达上的成双成对，可能有两种含义，含义一：在做沙盘游戏的时候小公举的一个动作细节——不断地抚平沙子，使得沙滩上的沙子很顺很平均，我看出她可能有一点完美主义，可能也有轻微地强迫症状，对自己的要求比较高，在我的询问后得到了小公举的肯定答案。含义二：成双成对的意义可能是对陪伴需要的表达，在海底的美好世界里，她摆出了两个椅子，表达了她的内心需要有另一个人的陪伴。她在心中给另一个人留出了一个位置，她也渴望有别人此时走进她的心灵，哪怕只是静静地陪伴，这个人可能是小公举的男朋友，也可能是她的好友，也可能是她“想大醉一场”时能陪伴着的人；成双成对的意义可能也表现在她对与男朋友的相处十分珍惜，她渴望与男朋友成双成对地去完成各种事，特别是“人生大事”。

　　3.在沙盘的右上角代表着集体无意识，也代表着来访者与父亲的关系，在右上角，有一架飞机，一只蝴蝶，这些东西都在一个微微凸起的山丘上，这个山丘与老虎之间用珠子，栅栏，一对新人隔开来。蝴蝶和飞机都具有一个特点，就是能跨越陆地和海洋的障碍，在天上飞，飞机和蝴蝶能跨越栅栏，珠子，其他人物的阻隔从右上角的沙丘上到达老虎的地方，也可能在来访者的潜意识里，像小公举自己说的那样“父母的教养方式就是以打骂为主的”，这种打骂的传统教育里，折射出来的是中国教育背后父母与孩子之间的不平等和隔阂。因为作为一个孩子，会有出于天性的想亲近父母的行为，但是小公举的这种亲近双亲的需要被父母的这种教养方式所阻碍。在她的心里，她还是很渴望与父母特别是父亲能有更多的亲近，能像蝴蝶和飞机一样跨越层层障碍达到父亲的心灵，像别人家的孩子一样能和父亲像朋友一样相处。

　　4.这个沙画的亮点就是那个海底世界，蓝色的海洋底色，放着小公举最爱的blingbling的珠子，潜意识是一片浩瀚的海洋，在这片海洋里，点缀的东西展现着小公举是一个具有创造力，想象力，善于自我发展，探索自我的聪明小女子哦。

　　5.在沙盘的右下角投射出的是来访者早期与母亲的依恋关系。这在小公举的沙盘中也有所体现，在海底的桌子上有一个宝宝亿百体育app官方网站，旁边只有两个糖果，没有其他人的陪伴，连桌子旁边的椅子上也是空无一人的，加上在海洋里有四个鲸鱼，每两个鲸鱼都是结伴而行的，鲸鱼是世界上最大的哺乳动物，大多数的鲸鱼是孤独的，母的鲸鱼通常都会带着小鲸鱼一起遨游，是小公举内心有母亲陪伴的渴望。这可能说明了在小公举的成长过程中，母亲角色的陪伴上的缺失。在人的一生里，追求的就是回归到娘胎里的状态。比如说有人说我的理想就是过上衣来伸手饭来张口的日子，不用为了生计而奔波！然而你所谓的追求，其实就是在追求一种回到娘胎里的状态，因为在娘胎里你过的就是这种生活，你根本不用为生计劳累，你的进食有脐带来供给！纵观人的各种追求，其实就是一种想回归娘胎里的愿望！那么海底世界里的那个孩子应该是小公举自身的写照，潜意识在沙画里慢慢地投射出来，慢慢地被感知，哪怕它是一个创伤经历，我们也要去面对去原谅记忆里给我们带来过伤痛的人

　　来听听小影的描述：这是一个关于牛顿与苹果的故事。在一个偏僻的地方，像世外桃源般地地方，牛顿一个人居住在这里很孤独，但是有时候一个人也挺开心的，他经常吃苹果。牛顿站在一棵苹果树下，在树上有四个苹果，还有一个自然熟透了就掉了下来，牛顿就在这里发现了牛顿第三定律。牛顿的房子只有一层，但是有一个阁楼，阁楼附近有一个天窗，在天窗那里可以在晚上看到星星。房子上还有一扇大门，门上有一把锁，门前有一条弯弯曲曲的小道。

　　由于房树人的被测试者需要在对房树人的原理、分析没有相关的了解，因为会容易筑起内心的防御墙，会避开那些不好的表达方式，也就是“装好”，所以在这里我直接把结论写下来，

　　①  小影是一个相对内向，有耐心，很安静，而且依赖性比较强的人，对家庭比较在意，这种性格的形成在她早期的生活里可以找到原因，小影对经历过的事情有主见

　　②  小影在做房树人的近段日子，情感上受到了创伤，对自己的打击有点大，目前还在恢复状态，但是她并不会因此而否认自己失去了被爱，被珍惜的价值。

　　③  小影的思想比较单纯，比起同龄人没有那么现实，有一种心理上的退行，心理发展在早期生活受到了抑制。

　　④  小影内心比较孤独，渴望有人能陪伴自己，但是有时候又恰恰很享受一个人的时候的自由感。小影比较关注自我，经常会陷入深思。

　　⑤  有戒备心，警惕性高，比较谨慎，会排斥别人，对别人的态度容易产生厌恶感，在人际关系中有一种“逃避”的表现。待人处事的方式比较生硬，不圆润，不能很好地适应社会。

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